山药羹 原料：铁棍山药、竹荪、胡萝卜末、香芹末、盐、蘑菇粉、芝麻油。 做法： 1、先将山药去皮洗净、用刀拍压成山...
民以食为天，地球上生物，包括动物、植物、微生物，均需要靠不断摄取外界的食物，作为维持生命的能量及营养来源。在所有生物...
饮食秘密1.多食水果和蔬菜蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤...
寒为百病之源进入夏季，人们经常长时间使用空调、吃冷食冷饮、着装暴露，身体的阳气受损。古人讲：阳气不足，稍有阻滞，则百...
食材和调料：秋葵菠萝新鲜百合 圣女果 做法 : 一、秋葵洗干净，切除根蒂，从中间一剖为二，然后从中间一分为二待用 ...
每到夏季，果蔬就成了更多素食达人的最佳选择，但市场上的蔬菜众多，现在，素食主义一族是不是很发愁该怎样选择呢？今天，我...
我们身边的神奇蔬菜 营养学家介绍说：我们每天都在食用不同的蔬菜，或许大家并不了解它们的营养价值，有一些甚至还有药用价值...
如何养生防癌是人们生活的重点，其中食疗便是很多人尤为关注的养生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌...
把下面这些具有排毒功效的美食做成沙拉和汤美美的吃起来吧！减掉腹部赘肉指日可待！生姜生姜可是好东西，这种辛辣的食物不仅...
不吃早餐的6大危害 1.大脑会饥饿，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。 2.胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎...
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