木薯的简介 木薯起源于热带美洲，广泛栽培于热带和部分亚热带地区，主要分布在巴西、墨西哥、尼日利亚、玻利维亚、泰...
银杏果的简介： 银杏又叫白果、公孙果、银杏核、公孙树子、鸭脚树子。 银杏，又称“公孙果”，为银杏科落叶乔木银...
1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚...
苹果皮抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化...
蚕豆的介绍 我国蚕豆种植面积广泛，以四川、云南、江苏、湖北等地为多。 蚕豆的荚果呈扁平筒形，未成熟时豆荚为绿...
绿豆的营养成分 有关研究表明绿豆中含有丰富的营养成分。100g绿豆含蛋白质21. 6g、脂肪0. 8g,膳食纤维6. 4g、碳水化合...
燕麦，又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主，常称为皮燕麦。我国栽培...
土豆是一种粮菜两用的蔬菜。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星，并被认为是世界上最伟大的的食物...
1、西红柿蔬菜 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药...
黄豆的简介： 大豆学名为 max(L)Merrill，别名：黄豆（包括青豆、黑豆、紫豆和斑茶Giycine豆等）。中国是黄豆的故乡，...
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