健康素食清炒油麦菜主料：油麦菜280克辅料：植物油80克、干辣椒2个、花椒10粒、老姜1片、生抽5毫升清炒油麦菜的做法：1、油麦...
素红烧狮子头：润肺，软化血管，降血糖血脂，防癌降压主料：面粉，冬瓜，豆腐干调料：食盐，鸡精，元贞糖，酱油，料酒，芝麻...
如今，随着生活水平的提高每天大鱼大肉的也不是什么新鲜的事情，可油腻的吃多了总会给肠胃带来负担，今天换点新花样吧金汤素...
【素食健康】泡椒地梨黑木耳2016-01-26 灵隐寺01【主料】荸荠、黑木耳、青椒、泡椒02【制作】1、黑木耳泡发后洗净，荸荠去皮...
[主料]： 嫩豆腐1盒、酱油少许、甜面酱3大匙、太白粉适量、麻油适量。 [做法]： 1、豆腐切成三角，两面沾上太白粉，...
主料：胡萝卜400克，芝麻50克，生菜50克精盐5克，素油50克，白糖20克，醋15克，酱油20克。 菜系类别：热菜系列 制作方...
用料主料：大豆蛋白片50克辅料：黑木耳10克胡萝卜半个黄瓜1/3根鸡蛋2个调料：色拉油50克食盐1勺半鸡精适量生抽1小勺胡椒粉适...
主材：芦笋300g、杏鲍菇200g、青椒2个，植物油2勺、盐1勺、黑胡椒粉适量。制作： 1、芦笋切去老根和杏鲍菇、青椒、洗净备...
[主料]： 有机菜花 300克、咖喱块 2块、 芝麻 适量 [做法]： 1 准备好所用食材。 2 菜花冲洗干净后掰成小朵。 ...
[主料]： 黄瓜、花生、米醋、盐、糖、植物油。 [做法]： 1、用微波炉做的油炸花生，非常省油，又很简单。先将花生用...
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