很多人认为靠只吃素不吃肉的方式能降血脂，实际是陷入了误区。高血脂患者要忌的不是肉，而是脂肪与油脂。不少人虽吃素，却在烹饪过程中使用过多的食用油及盐，导致油脂摄入量长期超标，且易引起多种维生素和矿物质营养不良。
此外，维生素B1、B2、B6等在奶、蛋、肉、鱼中含量较丰富，因此素食者最容易缺乏B族维生素，若素食者体内缺乏B族维生素，会造成糖、脂代谢紊乱，影响能量消耗。
素食餐厅扭亏为盈的关键细节和要点（附运营反馈）
素食餐厅扭亏为盈的关键细节和要点（附运营反馈）素星堂立志帮助更多中小素食餐厅营业额翻倍，截止12月，已累计帮助20+素食餐厅
评论2024-12-24417
澳门佛教总会举办千人素宴致谢各界支持
2024年12月8日晚，澳门佛教总会在澳门渔人码头会展中心举行2024粤港澳大湾区宗教界庆祝澳门回归祖国25周年系列活动圆满晚宴，诚
评论2024-12-11369
素食餐饮集团，并带领弱势青年学习并发展素食事业
2017年崛起的素食餐饮集团善果，成立至今发展出多元品牌，从宴席料理、简餐、面食、茶点，到意大利面、炖饭、西式汉堡、面包、法
评论2024-11-07294
世界素览 年销8000万欧的意大利百年食品巨头彻底停止肉类业务
年销8000万欧的意大利百年食品巨头彻底停止肉类业务，巴西第一位超重量级素食健美冠军，首款纯素柠檬酱登录美国... | 世界素览本
评论2024-11-04301
素食是表达爱和可持续发展的一种方式，而非对立的立场
对话 | 素食是表达爱和可持续发展的一种方式，而非对立的立场8月举行的第四届青年推动可持续发展论坛（可点击）中，第一站位于苏
评论2024-11-01319