僵尸肉煮再熟也不能吃！还是多吃素食最安心

最近频繁有新闻报道“僵尸肉”的走私特别猖狂，喜欢吃肉的你很有可能会吃到年纪比你都大的肉类！为了自己的小命，肉还是不要吃得太欢了，相较之下素食更健康也更安心！素食的好处多多，比起瞎折腾地高温高压煮肉吃，更是安全健康又美味。别计较闻“肉”丧胆了，还是多吃些素食好安安自己脆弱的神经吧！

　　素食的好处有哪些呢？

安定神经系统

一般而言，素食常用的五谷类、硬壳果、蔬菜、水果，包括足够的蛋白质、碳水化合物、植物油、矿物质和维他命，都是各种身体必需的养分。素食可建造人体的组织，也可维护修补，并产生热量，供给人体体能，使人的血液碱性化，不使它危害地酸性化，并富有维他命，又能安定神经系统。

助体质酸碱中和

人类体质是偏碱性的，肉吃太多易使体液变成偏酸性，而增加患病的机会，吃素则有助于体质的酸碱中和。

全国素食人才招聘求职丨第86期素食、素食餐厅、素食馆、素食主义、素食菜谱、素食大全、素食招聘、人才招聘(2025年5月19日)求职

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