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菊花茄子

2015-02-24833160
　　

　　材料：圆茄子、胡萝卜
　　调料：植物油、盐、面粉、蘑菇精
　　作法：
　　1、把茄子去皮切墩，雕花，撒盐略腌，再用面粉沾均匀，胡萝卜切丁。
　　2、油烧七八成热，放入茄花炸好。
　　3、勺内放底油烧热，放胡萝卜丁煸炒后，放调料加湿淀粉勾流芡，加明油，烧淋在炸好的茄花眼。
营养参考： 抗老明星——茄子的营养价值与功效




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蔬菜饼
健康素食原料：面粉500克，盐少许，水300克，蔬菜50克，油100克。制法：1：和面2：饧面（20分钟以上）3：搓条下剂4：调馅（各种蔬

评论2016-01-252676

拔丝莲子
拔丝莲子主料：莲子80克、糖150克、食用油、淀粉、面粉适量。做法：1、莲子提用冷水泡至膨大。2、放入锅中，大火烧开后转中火煮约

评论2016-01-212678

烤生梨
[主料]：　　梨子、冰糖。　　[做法]：　　1、梨子洗干净，擦干水分，切去上部的1/4左右，用勺子和水果刀去掉梨核。　　2、每个梨

评论2016-01-212622

香蕉豆沙春卷
[主料]：　　春卷皮 10张、香蕉 1根、红豆沙 100g、面粉适量；　　　[步骤]：　　1、面粉加入适量的清水调成面糊备用。　　2、香

评论2015-11-102664

烤地瓜（红薯）
原料：地瓜，糖，芝麻做法：　　新鲜地瓜去两头，切均匀薄片，用厨房纸巾吸去水分，撒上少许糖，放入微波炉高火4分钟即可出炉。　

评论2015-11-101535

蝉衣素菜卷
[原料]： 　　荠菜，豆皮1张，土豆泥，适量盐，胡椒粉　　[做法]： 　　1、荠菜把黄叶挑去，根不要剪掉，菜根绰水，晾凉，轻轻挤

评论2015-10-261561