水里加上它，喝3天，清肠刮油，不便秘
想减肥的MM首先要根治便秘，排毒是关键。用山楂来泡水喝，既减肥瘦身又健胃消食，小健今天要说的是水里加上干山楂，喝3天，清肠刮
评论2015-12-222676
素食主义者的绝佳选择:番薯芥菜煮粟米
材料：番薯150克、芥菜200克、粟米150克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克，盐、花生油、鸡汤各适量。 做法：番薯去皮切件备用
评论2015-12-222716
素食餐饮让你的生活充满健康新惊喜
熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，熬夜过后吃这些素食，能把副作用降到最小。 01海带 海带中的
评论2015-12-221604
冬天最容易缺钙，这些素食帮你补钙
人们在冬季最容易缺钙，以往是因为在冬季饮食结构单一，而现在则是因为天气寒冷，外出机会减少，阳光不足，不利于钙的吸收。
评论2015-12-222639
素食养生知识：银耳
素食养生知识：银耳 简介：又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为菌中之冠，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药
评论2015-12-212713
食肉过多，对肾脏也是一种负担
大家都知道肉可以提供很多的的热量和脂肪，以维持人体正常的活动所需。现在冬季到来，吃肉带来的饱腹感会让人在寒冷的天气里感到
评论2015-12-212742
素食妈妈的营养
素食准妈妈分两种情况，一种是基于宗教或身体的因素怀孕前就吃素，怀孕后依然坚持吃素；另一种是由于妊娠反应，一见到肉就恶心，
评论2015-12-212729
素百味 ▏ 为你的生活而保障
苦瓜一般是用于做菜的，其实苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。苦瓜具 有很好的排毒美容的效果，性平，能够很好的消除身体的
评论2015-12-212677
女人补血养颜最好的5种素食
1.葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳
评论2015-12-211607
素食竟然比肉食有营养
吃素者的理由多的数不胜数：健康、环保、养生、美容、经济、保护动物......更有研究的深入者把吃素和拯救地球生态环境、拯救人类
评论2015-12-171634
雪莲果炒木耳
食材主料汤圆1包雪莲果2个纯牛奶500ml椰汁750ml椰浆1罐西米150g红枣8颗辅料糖120g步骤1.西米稍用水洗净，锅内放入水约1500ml，西
评论2015-12-172757
“素食”可助击退病魔
预防癌症 由于天然含有低饱和脂肪、高纤维、及大量抗癌的植物生化素，素食有助于预防癌症。在英国和德国进行的大规模研究表明
评论2015-12-171629
素食宝宝同样可以很健康
胎里素一生平安！ 没有荤腥，怎么能保证营养的均衡？告诉你吧，素食主义同样是健康的！ 素食是近几年来一直在倡导的健康饮
评论2015-12-162687
老人守护健康多吃7大素食
福寿安康 老年人的身体状况没有年轻人好，所以对于日常的饮食要求也比较多，老人不能吃的太过油腻，而且还会引起许多的并发症
评论2015-12-162754
下奶素食和月子食谱
发奶：木瓜、花生、红豆、黑芝麻、坚果类、莲藕、金针菜、莴笋、豌豆、海带、豆腐、黄豆浆、黄豆芽、黑豆。退奶：韭菜、生麦芽、
评论2015-12-161668
冬天皮肤干燥吃三种补水菜
渐入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水
评论2015-12-142672
将素食进行到底，真的能防癌吗
在食品安全成为许多人心头之患的今天，越来越多的人开始青睐素食主义。然而，将素食进行到底真的能够抵御癌症吗？上海中医药大学
评论2015-12-142437
素食菜谱竟然比肉还让人流口水，太诱人了
1捞汁素什锦食材：木耳，洋葱，魔芋结，番茄，黄瓜，耗油，蒸鱼豆豉，陈醋，红油，香油，糖，盐，芥末油，大蒜，小米椒，小葱，香
评论2015-12-142656
"周一请吃素"
每个星期 吃一天素食继联合国呼吁素食对抗气候变迁以后，在世界流行音乐史上拥有最多歌迷、获最性感素食明星的摇滚歌星保罗麦卡尼
评论2015-12-141639
以色列的选择
falafel-sandwich以色列国家小吃法拉费三明治素食主义近年来在以色列非常流行。以色列媒体报道称，有将近5%的以色列居民不再食用
评论2015-12-142556
