素食者如何解决气虚和体寒
导读：素食者约有七成左右体质偏寒；长期吃素，由于营养摄取容易失衡，体质往往偏虚；台湾的女孩子100%有气虚的问题，看到这些字
评论2015-12-142738
素食中有哪些补血之王，小馋妞们必看哦
补血谁说一定要靠阿胶？睡说只吃菜不吃肉才会贫血？其实，不少植物性食物很适合作为补血的食材喔！素食朋友只要加以适当搭配，其
评论2015-12-092663
八种素食教你清理血管垃圾
人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。总结出的有血管清洁工之称的8种食物，平时可以多吃些。1豆
评论2015-12-091639
一代名家郑板桥的养生宝典
郑板桥，汉族，江苏兴化人；清代着名画家、书法家；原名郑燮，字克柔，号板桥，也称郑板桥；乾隆时进士，曾任潍县县令。在古人所
评论2015-12-072701
冬天皮肤干燥吃三种补水菜
渐入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝
评论2015-12-021637
腰果适合素食者
腰果营养丰富，富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6，更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸
评论2015-12-022550
素食与健康
越来越多的人选择吃素，因为他们相信吃素对健康有很大的好处。甚至像某些健康机构所宣传的那样，吃素能够益寿延年，包治百病。事
评论2015-12-012543
冬季七种极好的补气补血食物
天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如果平时能多注重
评论2015-12-012555
素食等于不吃肉
每年的11月25日是国际素食节(也称国际素食日)。实际上，素食理念已经在国内外流行多年。爱迪生、爱因斯坦、牛顿、克林顿、乔布斯
评论2015-11-261985
国际素食日，你吃了吗？
在长沙这个无肉不欢的城市，近年来，素食在悄悄逆袭。今天是第30个国际素食日，长沙市多家素食餐厅如同过节，生意火爆。据长沙市
评论2015-11-261730
“全素”也能吃出高血脂
据长沙市健康管理中心2015年体检数据显示：近八万体检人次中，三高（高血糖、高血压、高血脂）人群高达40%，其中高血压占26.51%
评论2015-11-261961
8种"护心"食材，常吃呵护"小心脏"
1、杏仁 一份发表在《美国临床营养学会期刊》的研究发现，杏仁不但具有对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸，还有维生素E
评论2015-11-262023
“清肠”光吃素食会营养失衡
春节期间天天大鱼大肉，最累的莫过于肠胃。今年春节长假已完，开始了正常工作，很多人琢磨着要多吃蔬菜清理清理肠胃。专家提醒：
评论2015-11-242724
素食健康 营养误区
说起素食养生，有些朋友可能会有这样的感觉，只要是素食就一定是健康的养生方式，其实不然，素食并不完全等于健康，因为素食也需
评论2015-11-242762
素食“冬补”好处多，千万别错过
按照中国人的习惯，冬天是对身体进补的大好时节，俗称冬补。中医认为：万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。也就是
评论2015-11-242549
干燥冬季润喉佳品 蜂蜜金桔酱
冬季的润喉滋养品，金桔酱。金桔理气、化痰、止渴、消食。做出的金桔酱冷藏保存，既可以泡水喝也可以当果酱。食材金桔500g冰糖18
评论2015-11-232553
“日中一食”背后隐藏的秘密
日中一食，是佛的戒律，是佛的根本戒律，是对僧团的根本戒律，而且十方如来都是日中一食。 为什么佛制订日中一食？我们应
评论2015-11-232689
素食者如何解决气虚和体寒
素食者约有七成左右体质偏寒；长期吃素，由于营养摄取容易失衡，体质往往偏虚；台湾的女孩子100%有气虚的问题，看到这些字句，除
评论2015-11-231614
快速提高记忆力的简单方法
提高记忆力的家常食物。苹果：每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆
评论2015-11-222010
什么时间吃枸杞子最好
现在很多人都非常注重养生这件事，没事的时候几个人聚在一起聊聊天、喝喝茶，与的人喜欢喝花茶，有的人喜欢喝绿茶，还有的人对枸
评论2015-11-221857
