【素食课堂】山药
山药不仅有神仙之食的美誉，还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白
评论2016-09-051867
文思豆腐
原料：嫩豆腐300克、金针菜10克、木耳10克、清汤700CC、盐适量文思豆腐是一款经典的淮扬名菜，是江苏地区的传统美食，始创于清代
评论2016-09-011741
素食养生——素火锅
用料：鲜冬菇、鲜草菇、鲜白菌、金菇、湿粉丝各之两（约８０克），湿云耳、湿木耳、湿金针、豆腐泡、生筋、炸面筋、腐球各１两（
评论2016-08-251740
金丝香芋丸
主料：小毛芋、红薯调料：盐、白糖、番茄沙司、面包糠步骤： 1、把毛芋洗净煮熟去皮抖成泥调味做成丸子沾上面包糠备用。 2
评论2016-08-251716
烤蔬菜
用料1个土豆1小勺食盐少许黑胡椒适量辣椒粉1小勺植物油做法1准备好所用食材；将所有食材切好；平底锅少许油炒香迷迭香2放入大块的
评论2016-08-241792
豆豉剁椒蒸芋头
主料：芋头（适量） 辅料：豆豉（适量） 剁椒（适量） 步骤： 1、芋头 豆豉 剁椒 2、芋头削去皮后放淡盐水里浸泡
评论2016-08-101744
天再热也要吃甜品！三款纯素巧克力
天热吃甜品会腻？No！No！No！甜食控的小凤表示表示，天再热也挡不住想吃巧克力的心！巧克力软糕巧克力软糕材料坚果酱......1/2杯
评论2016-07-251725
28种豆腐素食料理，天天不重样，秒收啦
豆腐被誉为植物肉，以下汇总28种最好吃的家常做法，满足不同胃口。一、干煎辣豆腐食材：北豆腐1盒，鲜香菇4朵，胡萝卜1根，尖椒1
评论2016-07-211772
素食菜谱
木耳炒白菜原料：大白菜、木耳、枸杞子、油、盐、葱、姜、蒜、生抽、淀粉、白糖、黄酒 做法： 1. 枸杞清水洗去浮尘，用黄酒
评论2016-07-181809
扣五丝
原料：蘿蔔 300克、面粉 100克、鹽 適量、番茄醬 適量、糖 適量、水澱粉 適量、熟植物油 適量、白芝麻 適量 1、原料備齊，蘿蔔
评论2016-07-141604
与一个素儿童的对话开始谈起
时间：上个月某一个下午。 承璐说：「 妈妈，我要告诉您一件事，您一定会表扬我。」 妈说：「 请讲。 」 承璐说：
评论2016-07-121661
扣五丝
原料：材料：红萝卜，小黄瓜，榨菜，香菇，冬粉各80克，素高汤780cc调料：盐半匙，素鸡粉半匙，麻油少许 作法： 1、红萝卜，小
评论2016-07-121667
素食菜谱
芹菜炒香干原料：豆腐干、芹菜、盐、味精、香油、油、白糖 芹菜炒香干的做法： 1. 香干切细条;芹菜切段，开水焯芹菜，捞出
评论2016-07-111873
素食食谱
原料：冬瓜、芋仔（小芋艿）、西兰花、平菇调料：咖喱粉、椰浆、辣油、姜片 1、冬瓜洗干净，改刀成厚方片。 2、平菇手撕成方
评论2016-06-291937
浓郁椰香！简单易上手的纯素饼干
之前我们发过一篇文章《3个高二女生开纯素烘焙店，赚的钱用来保护动物》，这三个姑娘做的纯素烘焙勾起了众多亲们心里的馋虫，都说
评论2016-06-231771
芝麻拌苦瓜
芝麻拌苦瓜 苦瓜，又叫凉瓜，含有清脂素，生吃苦瓜有减肥效果。夏季是青春痘的多发季节，进入夏季，气温骤然升高，人体出汗多，
评论2016-06-231610
吃素改变对生命和世界的态度
古老的中医学一直是主张多用清淡素食，少用肥腻厚味。佛教的朔望斋戒则被认为有利于修正月潮引力对于人的情绪的影响。现代的医学
评论2016-06-131976
日式素炊饭
原料：白米、糙米、卷心菜、杏鲍菇、胡萝卜、毛豆、日式酱油、白胡椒粉、七味粉做法： 1、白米和糙米洗净，以米：水＝1：1.1的
评论2016-06-133135
素食菜谱 糖醋金珀
糖醋金珀材料：干金珀100公克(素肉) 凤梨片4小片 青椒半个切小片酥炸粉糊：淀粉2汤匙 面粉2汤匙 水4汤匙调味料：A：盐1/2小匙
评论2016-05-311754
素食灌汤小笼
素食灌汤小笼10只的量材料：香菇素高汤1汤匙 水75g 寒天爱玉冻粉7g焯过的鲜香菇5朵72g胡萝卜28g 姜末1茶匙 盐1/8茶匙不到1g，胡椒
评论2016-05-273097
