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松子小米什菜

2015-02-24830120

  材料:
  小米 1 1/2杯 水 1 1/2 杯
  盐 1 1/2 茶匙 橄揽油 1 1/2 汤匙
  沙律油: 4 汤匙 柠檬汁 2 汤匙 橄揽油
  2 茶匙 糖 3 汤匙 芝麻酱
  4 汤匙 鲜薄荷叶 1 1/2 茶匙 盐
  1 茶匙 黑椒粉 1/2 茶匙 hing
  4 汤匙 芫茜
  其他材料: 1/3 杯 蕃茄粒 1/4 杯 红西椒粒
  1/4 杯 青西椒粒 1/4 杯 豆角粒
  1/2 杯 青瓜粒 1/2 杯 提子干
  1/4杯 橄揽 1/2杯 焗香松子仁
  1/2 杯 三角豆,煮熟
  做法:
  1.小米做法:水、盐和橄榄油同放深锅内煮沸,取离炉火,将小米加入拌匀,加盖焗10分钟。然后把小米打松,并转放于沙律碗内待凉备用。
  2.将所有沙律油材料放小碗内拌匀,把余下的其他材料加入小米内,拌以沙律油即可供食。
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咖喱烩包菜
材料:红辣椒 1根、青辣椒 1根、包心菜半颗、咖喱膏、咖喱粉、、椰浆。  制作:  1、把红辣椒、青辣椒切成小段,包心菜用手撕

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