分享好友 素食首页 频道列表

银杏叶的功效作用与营养价值

2014-12-23959100


  银杏叶的简介:
  银杏叶是一种具有很高药用价值的植物,银杏树是中国古老的树种之一,它是神奇的医疗之树,2亿5千多年前侏罗纪恐龙掌控地球时,银杏已经是最繁盛的植物之一。地球生命历经千亿年的变动,尤其是第四世纪冰川覆盖之后,只有银杏仍保持它最原始的面貌,在生物演化学史上被称为“活化石”。其叶、果实、种子均有较高的药用价值,其药理作用不断被认识,临床应用范围逐步扩大。
  银杏叶的功效:
  银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平,有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气,平喘咳,止带浊”。据现代药理研究,银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛,如改善心血管及周围血管循环功能,对心肌缺血有改善作用,具有促进记忆力、改善脑功能的作用。此外,还能降低血黏度、清除自由基。
  银杏叶制剂一般副作用轻,偶尔头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等,但应在医生指导下服用。至于自行采集银杏叶服用要注意以下几点,首先要考虑自己究竟有没有适应证,是不是需要服用,不要把银杏叶当作一般补品服用。其次要注意银杏叶的质量,有没有霉变,有没有污染。再则不要用量过大,一般以5—6克为宜,可以煎服或沸水冲泡服用,但不宜长期连续服用。有过敏史的人要慎用。
  银杏叶的作用:
  1、消除血管壁上的沉积成分,改善血液流变化,增进红细胞的变形能力,降低血液粘稠度,使血流通畅,可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。
  2、能明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状。
  3、通过增加血管透性和弹性而降低血压,有较好的降压功效。
  4、用于支气管哮喘的治疗,也有较好疗效。
  5、对妇女更年期综合症有明显的改善作用。
  6、降低脂质过氧化水平,减少雀斑,润泽肌肤,美丽容颜。
  7、降低人体血液中胆固醇水平,防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。
  8、通便、利尿、排毒、解毒。
  9、银杏叶制剂与降糖药合用治疗糖尿病有较好疗效,可用于糖尿病的辅助药。
  大量的药理实验结果显示,银杏叶中有重要药理活性作用的成分有两大类:银杏黄酮甙和银杏苦内酯。它们别具一格的作用机制与目前临床上一些常用的心脑血管疾病治疗药物是不相同的。
  其一是银杏苫内酯可选择性的抵抗血小板活化因子。血小板活化因子是人体内一种很强的可引发血小板聚集和形成血栓、心肌梗死的隐形杀手,危险性很高,而银杏苦内酯则是血小板活化因子的克星。
  其二是银杏黄酮甙具有对付白出基的高强本领。银杏黄酮甙已被证实能有效地对抗和消除自由基,并起到延缓衰老的良好作用特别是近期来自国外的信息。认为银杏叶可用于预防和医治早期老年痴呆症患者,尤对帮助恢复和改善记忆力作用明显。
  其三是银苦内酯和黄酮甙两者有协同作用,可扩张血管、增加血流量,改善心脑血管循环,在缺氧情况下保护脑和心肌细胞。另外可降低血中甘油三酯,并提高高密度脂蛋白含量,提高红细胞超氧化物歧化酶的活性。故银杏叶提取物的制剂对冠心病、心绞痛、高血脂以及脑震荡、脑外伤后遗症等患者均有较为良好的功效,且一般少见出现不良反应,作为保健药物易为人们接受。
  银杏叶的营养价值:
  银杏叶含有多种营养成分,尤其是蛋白质、糖、Vc、Ve和胡萝卜素含量相当丰富。以干重计,叶中含蛋白质10.6%~15.9%,含糖7.4%~ S.7%,还原糖4.6%~5.6%,Vc66.6~129.4mg/100g.Ve6.2~8.1mg/100g。银杏叶中总氨基酸含量为10.7%~15.4%,而且含有9种人体必需氨基酸,其必需氨基酸的比值为40%左右,必需氨基酸与非必需氨基酸比值为64.5%~70.9%。必需氨基酸组分与大豆蛋白一致,十分接近鸡蛋蛋白。银杏叶中还含有丰富的矿物质和微量元素,尤其是钙、硼、磷、硒等元素含量高,其中钙含量高达1870~2367mg/100g,磷为290~400mg/100g,硒含量为5.5~15.4μg/100g。其他如人体所需的微量元素铁、铜、锰、锌、氟、铬等含量也较丰富。银杏叶片中营养成分的含量、氨基酸含量及矿物质和微量元素含量,因产地不同、品种不同而有明显差异。
反对 0
举报 0
收藏 0

 微信公众号:福宝网

 微信小程序:福宝网
39岁俄罗斯素食主义网红去世
39岁俄罗斯素食主义网红去世

评论2023-08-191660

为什么是素食?我终于给说服了
我们为什么要吃素食?这是迄今见到最让我信服的解释:人类的生理特征决定了我们只适合素食!科学家都知道:每一种动物都有不同的

评论2023-07-261740

素食人口大升!哪三种人最爱吃素
  近两年在广东,素食食品每年销售量约呈15%增长,而消费人群中,医生、大学教师、保险职员和机关人员相继是素食者中的消费大户

评论2023-07-181583

她是百货公司总经理,吃素20多年,依然神采奕奕
一向低调的徐雪芳,自2006年担任远东百货总经理至今,已有17年。徐雪芳说:我觉得百货公司是一种道地的服务业,带给当地居民方便

评论2023-07-081730

这位23岁的姑娘开了家小餐馆,专卖真正的“垃圾食品”
在街角翻垃圾箱的,除了捡破烂的,也有可能是餐厅老板娘。比如,我们接下来要介绍的这位。23岁的Gabby Holmes,在平日里有着一份

评论2023-07-081636

如何顺利开始健康的素食生活?给你支支招!
成为一名素食者并不难,关键是要找对方法,而如何才能吃得健康也有一定的讲究,下面將以自己纯素近四年的经验和体会给你支支招,

评论2023-07-081711

纽约素食女孩Lauren的两年零垃圾生活,她是如何做到的?
23岁的纽约女生Lauren Singer,自称这两年来没有抛掉一件垃圾,更从网上筹得超过30万港元(约人民币24万)成立公司The Simply Co

评论2023-07-081515

你当我吃素的啊?”对啊”
在这个素食主义风迅速席卷全球的时代,越来越多的人开始崇尚这种饮食方式,素食主义俨然成了一种新的饮食方式并自成一派,有了属

评论2023-07-081480

身心清明,跟女神一起吃素食
当年,她一舞倾城,再舞倾国,一支孔雀舞让她扬名全世界,惊艳四座。而今,经过数十载岁月的洗礼,她容颜依旧,美不胜收。她的美

评论2023-07-081195

气候危机,全球粮食紧缺,您愿意吃素吗?
国际快讯「粮农组织总干事」达席尔瓦说:以可持续的方式结束饥饿和营养不良,是人类在21世纪面临的关键挑战之一。他认为公民应当

评论2023-07-081045