素食中的补血之王，效果胜阿胶！
谁说补血一定要靠阿胶？！许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，胡萝卜素和
评论2015-09-172299
素食养生，别走极端
前段时间，30多岁的邻居因胃癌去世，相识的人都唏嘘感叹。她平时一点荤腥都不沾，很注意养生的，怎么就得了癌症呢？带着这一疑问
评论2015-09-172259
秋季滋补四种素食
1、番茄 推荐理由：秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要加催熟剂。 营养解读：秋天也很容易晒伤与晒
评论2015-08-312248
素食蛋糕，素食者的一方净土！
区别于甜腻且热量惊人的普通蛋糕，素食蛋糕的出现则为素食者和低糖爱好者带来了福音。洛杉矶糕点厨师Stephen McCarty运用每一个机
评论2015-08-312336
古代名士养生的数字经
素食养生古代名士养生的数字经我们的日子每天都千变万化日新月异，而不变的是我们对食物的的需求。 素食大致分为全素、奶素、
评论2015-08-262207
这六种养颜素食，让你焕颜一新！！
1灵根莲藕 根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免
评论2015-08-262176
秋季养生进补八大禁忌
忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、
评论2015-08-262157
菠萝蜜的功效与营养价值
菠萝蜜的功效与营养价值 减肥： 菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥
评论2015-08-262292
五行素食养生汤
素食养生中也讲究喝汤，其中有一道名汤，叫五行养生汤。五行、五色、五味的搭配可起到滋养五脏、理气消滞、调理阴阳、补肾益气、
评论2015-08-252418
“秋老虎”发威 养生八字诀
立秋过后，秋老虎依然在烤验着大地，感受不到丝毫秋凉。秋老虎是我国民间立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数
评论2015-08-252311
吃素别忘补铁
素食成了饮食界的时尚之一，但没有了肉类、蛋奶等食物，身体很可能缺少一些营养素。近日，美国《健康》杂志载文，提醒吃素时必须
评论2015-08-252263
吃素不易患癌 专家澄清癌症十误区
误区1：患癌主要由基因决定台湾网站调查发现，1/5受访者认为癌症主要由遗传基因导致。专家观点：事实上，遗传只是癌症发生的因素
评论2015-08-252139
全素食不提倡 一荤一素一菇最合理
洪昭光 卫生部首席健康教育专家 王兴国 省营养学会副会长、大连市中心医院营养科主任 核心提示 8月13日，微信朋友
评论2015-08-252244
为何选择吃素 听这三位素食者怎么说
从自己食素到开店推广素食，明行居士，广东人，食素11年二十年前，我背井离乡来到临沂，从销售自家生产的插头、开关、电笔等小电
评论2015-08-252166
吃素也能练出完美肌肉块？
好莱坞大片《终结者5》正在火热上映，施瓦辛格虽然已经68岁，但他的那身肌肉还是令影迷们羡慕不已。提到健美，大家的第一反应就是
评论2015-08-252346
素食者为什么看上去年轻？周一请吃素
许多老年素食朋友明显地比他(她)的实际年龄看年轻。各人的情况有差异，但大部分老年素食者的年龄会被少看5-10岁左右。由于过去素
评论2015-08-242352
素食也能练出8块腹肌？
一直以来，提到增肌，人们的第一反应都是从动物制品中摄取蛋白质，例如鸡胸肉、牛肉等肉类食品。今天，我要告诉你的是，均衡搭配
评论2015-08-242418
今天周一，来吃素吧
奇亚籽牛油果多士、意大利黑醋焦糖洋葱多士、清爽米纸卷，西式素食也可以如此丰富。除了传统中式素食馆，市场上还出现了西式素食
评论2015-08-242302
男子只吃素不吃肉 竟然也患上脂肪肝
过度素食主义会对身体造成伤害 中国江苏网8月24日讯 为了躲避三高的袭击，40岁的周先生这两年一直以素食为主，基本和肉说了再
评论2015-08-242213
打算吃素减肥？
夏秋交替之际是减肥的最后机会，因为伴随天气的变冷，又到了进补的时节。如果你想在减肥的道路上做最后冲刺，又不想因为节食饿晕
评论2015-08-242297
