慢谈瑜伽与素食
谈瑜伽与素食的第四天，小编与大家一起来说说瑜伽素食让人年轻。瑜伽素食让人年轻瑜伽为了得到身心健康，除了呼吸和姿势之外，也
评论2015-09-232190
秋天“进补三宝”
红薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，使人长寿少疾，还能
评论2015-09-232284
少吃调料？这9种调料大家放心多吃~
调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，说到这或许你会觉得小健夸大其
评论2015-09-232183
68岁老人吃素食饥饿养生致营养不良
晚间饥饿才更健康日常饮食保持7分饱最养生所谓五成饱，就是已经不觉得饿，胃里感觉比较平和了，但是对食物还有较高热情。如果这时
评论2015-09-222190
见证爱与感动，从一场素食婚礼开始
素食健康、低碳、可持续的生活方式世界上许多素食者都是基于宗教的因素而食素。但在今天，越来越多的人因为关爱地球环境以及身心
评论2015-09-222279
入秋5种素食胜过吃肉！
1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素
评论2015-09-221461
食欲旺盛身体就健康吗？
有人认为食欲旺盛是身体健康的表现, 其实并非完全如此, 食欲的突然旺盛有可能是某些疾病的早期信号。 一﹑糖尿病。 大量的
评论2015-09-212270
低脂素食的转变只需21天
在众多纤体方法中，有一种最健康的纤体方案低脂素食饮食方案。当饮食完全由蔬菜、水果、全谷物和豆类组成时，纤体、健康都变得非
评论2015-09-211672
素食健康，常见的7种防癌蔬菜
如何通过日常饮食有效预防癌症的发生呢？对于7种常见癌症而言，我们平时吃的食物中就有它们的克星。饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系
评论2015-09-212286
长期素食，血液抗癌能力增强70%
根据普里特金(Nathan Pritikin)研究基金会的一项研究，吃纯素饮食一年，血液抑制癌细胞生长的近8倍，而另一个类似的研究发现，两
评论2015-09-212268
素食减肥法,一周快速瘦4斤
素食是很多瘦身人群的饮食选择，但是如何素食才能达到较佳的瘦身状态呢？下面小编就要介绍给大家的是如何素食可以帮助燃烧脂肪，
评论2015-09-212399
健康素食的6个黄金原则
1、粗细粮要分配，这是体现营养互补作用的好办法，粗粮的比例保持在50%支配，过多摄入不必要，因为粗粮中的营养素较难消化和吸收
评论2015-09-212180
素食的好处
一、素食可提高智慧大戴礼记云：食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的知
评论2015-09-182245
今天的「钙」够了吗？
每天吃钙片就不会骨质疏松吗？错！抽烟、饮酒、运动、日晒也会影响骨质健康。所以除了摄取足够的钙质，还要戒掉坏习惯、多晒太阳
评论2015-09-182153
今天的「钙」够了吗？
每天吃钙片就不会骨质疏松吗？错！抽烟、饮酒、运动、日晒也会影响骨质健康。所以除了摄取足够的钙质，还要戒掉坏习惯、多晒太阳
评论2015-09-182132
今天的「钙」够了吗？
每天吃钙片就不会骨质疏松吗？错！抽烟、饮酒、运动、日晒也会影响骨质健康。所以除了摄取足够的钙质，还要戒掉坏习惯、多晒太阳
评论2015-09-182146
秋季养生保肝当先
常言道：春生夏长秋收冬藏。夏季人体心火旺、体能消耗大，体内各种致病垃圾和毒素积聚。立秋一过，西风渐起，肃杀之气日盛，盛夏
评论2015-09-182245
吃什么素食能减少皱纹
●米饭团去皱 世界美食网(http://food.icxo.com)消息：当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成
评论2015-09-182173
推荐四种秋季养生粥
俗话说一场秋雨一场寒 ，时近中秋，炎热的天气不再肆虐，陆续迎来了一场场秋雨，天气也逐渐转凉。按照中医药理介绍：秋天是进补的
评论2015-09-171483
芝麻紫菜补钙不输牛奶
很多人都会有这样的固定印象：说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶或许你从没留意，这些营养素其实存在于多种食
评论2015-09-172191
