素食、静坐与健康
民以食为天，地球上生物，包括动物、植物、微生物，均需要靠不断摄取外界的食物，作为维持生命的能量及营养来源。在所有生物种类
评论2017-08-071643
素食者保持年轻的11个饮食秘密！
饮食秘密1.多食水果和蔬菜蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等
评论2017-08-071683
寒为百病之源
寒为百病之源进入夏季，人们经常长时间使用空调、吃冷食冷饮、着装暴露，身体的阳气受损。古人讲：阳气不足，稍有阻滞，则百病丛
评论2017-08-072382
秋葵百合炒菠萝
食材和调料：秋葵菠萝新鲜百合 圣女果 做法 : 一、秋葵洗干净，切除根蒂，从中间一剖为二，然后从中间一分为二待用 二
评论2017-08-071967
夏季吃什么蔬菜好
每到夏季，果蔬就成了更多素食达人的最佳选择，但市场上的蔬菜众多，现在，素食主义一族是不是很发愁该怎样选择呢？今天，我们就
评论2017-08-021663
我们身边的神奇蔬菜
我们身边的神奇蔬菜 营养学家介绍说：我们每天都在食用不同的蔬菜，或许大家并不了解它们的营养价值，有一些甚至还有药用价值，下
评论2017-07-271604
坚持每天吃 一生不怕癌
如何养生防癌是人们生活的重点，其中食疗便是很多人尤为关注的养生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果
评论2017-07-271630
7种素食是排毒高手
把下面这些具有排毒功效的美食做成沙拉和汤美美的吃起来吧！减掉腹部赘肉指日可待！生姜生姜可是好东西，这种辛辣的食物不仅能缓
评论2017-07-271717
不吃早餐的6大危害
不吃早餐的6大危害 1.大脑会饥饿，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。 2.胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃
评论2017-07-272428
和十素养，素养文化，素养心灵
俗话说民以食为天，食物是人赖以生存的物质基础，自从人类走出蛮荒，素食就一直围绕着正心修德和有益健康的话题。从古至今，人们
评论2017-07-271712
究竟吃哪些营养素对眼睛好呢
眼睛是人洞悉世界的视窗，一直天对着电脑，时常都会眼疲劳加班熬下夜，眼周问题开始频频出现，黑眼圈、眼袋、细纹加上眼周肌肤本
评论2017-07-272365
专家量身推荐最适合你的“补”法
近日，一篇《美国人也沉迷养生》的文章走红网络，称膳食补充剂风靡美国。澳大利亚、德国、英国等地，也随处可见它的身影。 在
评论2017-07-272390
夏日全新素斋宴唐拉崇尚养生之道
素食文化源远流长，我国素食文化起源于佛寺素斋，融合了民间时蔬与宫中御斋，逐渐形成了现在的素食餐饮。素食的养生之道逐渐被越
评论2017-07-261613
不吃早餐的6大危害
不吃早餐的6大危害 1.大脑会饥饿，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。 2.胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃
评论2017-07-172459
爱上素食 ：一种更健康的生活方式
黄耳杏鲍菇炒豆干材料：黄耳，杏鲍菇，毛豆，豆干，青红椒，盐，糖，味全高鲜步骤：1、食材都切丁，尽量大小一致。2、杏鲍菇和豆
评论2017-07-171982
每天只需一顿粗粮
粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。经常吃粗纤维食物对糖尿病、高脂血症和
评论2017-07-171658
夏季上火必吃的素食
夏季上火怎么办，为您推荐7种素食，让您轻轻松松灭火。 西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又
评论2017-07-172369
素食者不能缺八种食物
据统计，我国目前有素食者5000万人左右，其中大多数为全素(戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物)或蛋奶素(不戒蛋类和奶类)。为了促进这个
评论2017-07-122380
睡前千万不能碰的7种素食
睡前的不良饮食会影响到我们的睡眠质量，有8种食物千万不要吃，否则会不利我们的身体健康。 1、柑橘类水果或果汁 柑橘
评论2017-07-111668
每天只需一顿粗粮
粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。经常吃粗纤维食物对糖尿病、高脂血症和
评论2017-07-111701
