苦瓜豆芽豆腐
主料: 豆腐 350克、苦瓜 100克、豆芽 50克、红椒 少量做法： 1.苦瓜切片，加盐抓匀，腌制15分钟 2.豆腐切小块，放淡盐水
评论2015-12-172744
菠菜炒面筋
[主料]： 面筋、菠菜、油、盐、酱油、蘑菇精 [做法]： 1、将面筋撕成条，用开水泡一下，捞出待用。 2、将去根菠菜洗
评论2015-12-162929
干煸扁豆萝卜干
01【主材】：四季豆、食盐、生抽、植物油。02【制作】：1、将扁豆摘洗干净，斜切成丝;萝卜干切成细丝。2、先用一点油炒香萝卜丝，
评论2015-12-162683
干锅番茄菜花干
冬天就是要吃热气腾腾的菜，除了吃火锅，来一大锅咕噜咕噜烧着的干锅也是非常暖滋滋的，今天来道干锅番茄菜花，就用咱们的番茄底
评论2015-12-152515
26款纯素补气补血靓汤
一、蔬菜素汤材料：胡萝卜1根约150克、牛蒡1根约100克、山药1根约150克、莲藕1段约200克、干昆布1张50克、海盐适量、矿泉水2000克
评论2015-12-152579
菩提香芋丸
原料：香芋 植物油 白糖 脆皮糊制作方法：1.芋头蒸熟搅成泥，加入热油跟白糖拌均匀，制成小丸子。2.裹上面糊放入热油，炸至金黄
评论2015-12-152974
红烧冻豆腐
[主料]： 冻豆腐2块辅料、油菜适量调料、色拉油适量、食盐4克、酱油5克、素味精2克、白糖2克 [做法]： 1、把冻豆腐中的
评论2015-12-152710
干煸扁豆萝卜干
[主料]：四季豆、食盐、生抽、植物油。 [做法]： 1、将扁豆摘洗干净，斜切成丝；萝卜干切成细丝。 2、先用一点油炒香萝
评论2015-12-142687
清甜苹果圈
[主料]： 青苹果1只、面包糠500克、生粉、面粉、吉士粉、泡打粉各适量、盐、素鸡粉 [做法]： 1、苹果横段直切约半厘米
评论2015-12-112811
莲海真味推荐6款素食养生锅，冬日暖暖滴
冬天里最温暖的事莫过于一群人围坐在一起，吃着热腾腾的火锅。一提到素火锅，很多人脑子里冒出来的肯定都是清汤寡水的模样，其实
评论2015-12-112711
家常烧豆腐
原料：北豆腐1块，生抽1.5大匙，白糖1小匙，盐1/8小匙，西兰花、小青菜若干，水淀粉1小匙制作方法：1、白豆腐放入碗中，加入没过
评论2015-12-112749
刺芹侧耳汤
刺芹侧耳，是生长于欧洲地中海区域、中东和北非，但也在亚洲部分地区生长的食用性菇类。其肉质丰厚，口感嫩似鲍鱼，且具有独特的
评论2015-12-111707
核桃芝麻燕麦粥
[主料]： 燕麦、黑芝麻、核桃 [做法]： 1、核桃，黑芝麻分别洗净炒熟。熟的核桃仁压碎。 2、水开后加入燕麦。搅拌均
评论2015-12-102816
香菇板栗青菜配
【主料】： 生栗仁、干香菇、蒿子杆、油、盐、酱油 【做法】： 1、干香菇用冷水泡发，切成两半。 2、蒿子杆摘洗
评论2015-12-092775
晚餐推荐10道清肠素食，每道菜都是肠道管家
▼【红烧杏鲍菇】主料：杏鲍菇400克、猪肉250克辅料：虾仁120克调料：色拉油适量、食盐3克、鸡精1/4勺、姜3克、花椒1/2小勺、料酒
评论2015-12-092728
素食菜谱----脆炸藕片
脆炸藕片的做法新用户：点击图片【莲裕居士佛学传播工作室】一键关注；本月助印地藏经和玉历宝钞等，欢迎助印！本月，免费结缘佛
评论2015-12-092821
素食菜谱竟然比肉还让人流口水
1捞汁素什锦a9.jpg食材：木耳，洋葱，魔芋结，番茄，黄瓜，耗油，蒸鱼豆豉，陈醋，红油，香油，糖，盐，芥末油，大蒜，小米椒，小
评论2015-12-022712
木耳豆沙馒头
黑木耳其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用，多食木耳还可增加食欲和滋补强身。黑
评论2015-12-022669
椒香莲藕
原料：莲藕、姜丝、香醋、生抽、盐、味精、麻油、糖做法：1、莲藕洗净，切片，用开水焯过（因为是袋装鲜藕，已是熟的，若用的是生
评论2015-12-022725
冬笋香菇菜包
[主料]： 面粉中筋或低筋、水、酵母、泡打、糖、上海青、香菇、冬笋、盐、糖、味精、玉米油或色拉油、麻油； [做法]：
评论2015-12-012511
