皮肤光滑常吃素食
皮肤光滑常吃素食 介绍几种让皮肤光滑的素食： ■使肌肤变光滑的山芋 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑
评论2014-12-2312794
4种干果吃出女人好气色
4种干果吃出女人好气色 1.紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒
评论2014-12-2398766
粗细搭配有营养
细搭配有营养 “粗细粮搭配”，是营养学家所提倡的合理主食结构。在粗粮中，玉米占有重要地位，被公认为是世界上的“黄金
评论2014-12-2396338
5类食物催人老
5类食物催人老 罐头类食品 罐头类食品中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中
评论2014-12-2389094
素食美容秘方－－苹果
苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类、各种维生素和矿物质的苹果，最近成为减肥的圣品。以前曾闻忙碌在外的人，往往叁餐无法正常
评论2014-12-239470
营养与防癌吃素方式
■吃素可抗癌 美国国家癌症中心在“营养与防癌：食物选择守则”的宣导品中指出，35%的癌症与饮食有关。自从科学家开始探索
评论2014-12-2323882
助你年轻10岁的四种蔬菜
1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次
评论2014-12-2380301
助你消除疲劳的美食
●碱性食物如水果、蔬菜。疲劳由环境偏酸造成,多食碱性食物能中和酸性环境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲劳。 ●
评论2014-12-2387450
一吃就水嫩美白的7种素食
面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗？今天编辑给您介绍7种美白蔬菜，可以让你水润美白，改善肌肤状况。
评论2014-12-2331712
素食减肥的5个关键
其实单纯吃素食，也不一定就能减肥，素食减肥同样也需要讲求方法，只有方法正确，素食才能达到期望的减肥效果。 1.素食过
评论2014-12-2373031
