活动主旨
体验清净自律的生活
提升心灵安顿的力量
效法菩萨利他的精神
培养慈悲喜舍的性格
十修课程
1.慈修：慈悲心2.愿修：菩提心3.德修：清净心4.禅修：觉悟心5.书修：恭敬心6.喜修：欢喜心7.乐修：自在心8.茶修：观照心9.食修：供养10.自修：精进心
十修课程将邀请德学兼备的教授及名师授课。
禅修的利益：1、能消除生活压力2、能增进身体健康3、能提升内在涵养4、能享有禅悦之乐5、能断除贪嗔烦恼6、能开发般若智慧7、能明见清净本性8、能圆满菩提道果
上课时间
首次上课：2018年6月9日（周六）
上课时间：9:30~16:30之后每月周末择一天上课
（单元式课程，可长期报名）
报名通过后通知上课日期
课程内容
1.人间佛教经典研读。
2.星云大师人间佛教著作导读。
3.人间生活禅。
4.三好的生活实践。
5.慈善、公益服务，敬老院义工服务。
6.人间音缘歌曲教唱。
7.学佛行仪。
8.十修主题课程。
报名资格
1.36岁以下未婚男女青年。
2.认同星云大师“做好事、说好话、存好心”人间佛教三好精神。
3.不迟到、不早退，并遵守活动规约。
说明事项
1.本院提供禅修服，学员统一穿着。
2.学佛行仪课程会教导合掌、问讯、礼佛、唱诵、静坐等仪轨。
3.本院提供可口素餐，请勿携带荤食入内，请勿饮酒、抽烟。
4.学员应善护心念，随众作息，快乐学习。
报名方式
电话报名：
010-80880150转8200 社教组
联系人：郑老师/蔡老师（13810774037）
光中文教馆义工不受年龄限制。
报名费用：
师资、场地、教材、食宿等费用由赞助功德主提供，请珍惜因缘。
*名额有限，请尽速报名。
*报名通过者，将以短信通知。
*外地青年可申请提前一天免费住宿。
学员心得分享
参加三好青年学修班活动，我最大的感触，就是学会用心。每天在营呼的时候，不是简单的念口号，三好不是说在嘴上，而是一种行动，practice，是我内心一直认可的，去实践它，验证它，传播它。
——斯琦
这是我第一次到光中，参加活动后，让我放下了生活工作中的各种压力烦恼，关注当下、关注内心。现在我已经重新回到了工作岗位，心境和以前完全不一样了，虽然事情还是很多，但却忙而不乱、从容平静。
——赵林
每次来光中，都是一次心灵的洗礼。一是暂时放下生活中的各种压力，让身心得以休憩；二是感觉到人与人之间的亲切，感到人间的温暖；三是这里没有外边的喧嚣浮躁，踏进光中，心便宁静。感谢光中！心中有光，生命有力量。
——心柯
来源：北京光中文教馆
