春季9种养生食物
俗话说：一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要，在这个象征着新开始的季节
评论2016-03-212502
我的素食观
我推广素食，因为素食有助于养生及疾病康复。有人提出，素食会导致营养不足。我认为，所谓的营养学不过是解释生命与健康的一种假
评论2016-03-182724
素食者的12条饮食黄金法则
新稀宝致力于微量元素学的研究，定期推送微量元素与健康、疾病、长寿、智力、美容之间关系的精彩优质文章。No.1：美味的开始素食
评论2016-03-182504
素食是一个“修心”的过程
素食不就是讲饮食的问题吧？还有什么其他的？当然不止了！谈素食，初尝素食的人都会很关注素食的问题，例如怎么吃啊？吃什么啊？
评论2016-03-181634
春季必吃的长寿素食
1蕨菜食用方法：将蕨菜洗净用开水焯一下，后炒食或冲汤；还可干制，将其稍加蒸煮，晒干，食用时用水浸泡。蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒
评论2016-03-181386
中医教你吃小米
《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米又粟米、黄粟、稞子、谷子、粢米、白梁粟等名称，含蛋白
评论2016-03-182710
春季6种食物轻松控血糖
春季的时候，我们很多人都是会选择养生的，尤其是对于糖尿病的患者更是应该在饮食上注意的，所以下面我们就给大家说说糖尿病患者
评论2016-03-172513
身边4种最天然美肌食物
如果你怕这样会很酸的话，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，会有很好的美白效果。 食盐水 食盐水其实也有很好
评论2016-03-172505
素食给你一颗素心脏
现在，医学界已公认心脏病是现代社会难以制服的一大瘟疫。目前几乎所有的医生都强迫心脏病人尽量素食，而美国心脏协会也完全支持
评论2016-03-172595
中国的素食者 你不需要自我歧视
藏着掖着 吃素何以成了见不得人的勾当？中国大陆目前素食文化不发达，不仅素食人口少，大多数素餐馆经营惨淡，更重要的是素食者在
评论2016-03-102544
素食也能补充肉营养
人们会发现，豆子有很多的种类，同样是豆子，有的打出来是豆浆，有的打出来就是豆沙？这是为什么呢？这是因为，两者所含的成分不
评论2016-03-101606
九种素食最护眼
人们整天对着电脑屏幕、看电视或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。那么，
评论2016-03-102719
咖喱蘑菇
原料：蘑菇（可以选择自己爱吃的各种蘑菇，或者多种蘑菇都可以）、红椒、咖喱酱（也可以用咖喱块）如果酱汁有味道了就不用加太多
评论2016-03-092719
素食与跑步堪称绝配，你敢尝试吗？
吃素，听到这两个字你首先想到的会是什么？寺庙的和尚，对吧？因为他们是吃素的。然而素食主义或者植物性饮食作为一种健康的生活
评论2016-03-072630
紫山药粥
今天胡师傅给我们做了紫山药粥。紫山药也称紫人参，又名薯蓣和长芋，属薯蓣科。紫山药的蛋白质含量和淀粉含量都很高，所以常吃紫
评论2016-03-042751
南瓜
南瓜温润脾胃。成熟的南瓜，经过春夏的日照和生长，已经积累了丰富营养。南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝
评论2016-03-021626
怎样吃出健康的素食
怎样吃出健康的素食？再来我们要告诉大家怎么吃出健康的素食。很多人认为吃素不健康，为什么？因为他看到很多吃素的人并没有很健
评论2016-03-022498
