吃素后， 常吃坚果、菌藻类食物
素食者如果膳食安排不合理，容易出现蛋白质、铁和锌等营养素的缺乏。《中国居民膳食指南2016》建议，素食者应当通过增加大豆和豆
评论2016-11-151548
素食者故事：为传承、为爱好、为信仰
据统计，我国目前有素食者5000万人左右，其中大多数为全素（戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物）或蛋奶素（不戒蛋类和奶类）。国家卫生
评论2016-11-151569
素食与智商？
素食已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确实带来很多利益
评论2016-11-141578
关注素食与降压
高血压日每年的10月8日是高血压日，而今天是我国第18个高血压日。高血压被称为无声杀手，是心脑血管等发病的重要因素。今年的主题
评论2016-11-141572
素食“素”造优美体型
拳赛选手一般通过饮食来降低或者增加体重，同时结合运动量来控制体重，但是如果是保持素食，就可以很有效的保持适当的体重。素食
评论2016-11-141580
素食是健康长寿的妙法
今日科学发达，经由研究证明植物性食品无毒且有益于健康，故多倡素食。国父孙中山先生为世界伟人，不仅是大革命家、思想家、
评论2016-11-141961
素食怎么吃更营养，关键还得看搭配
今天，小编想与大家分享关于素食怎么吃才能更加营养的话题，许多素食达人，针对这个素食搭配，都很有自己的美食心得。在咱们开始
评论2016-11-141983
吃素食会缺营养吗 吃素会营养不良吗
吃素食会缺营养吗1 严格吃素食会导致营养缺乏。 长期吃全素食，身体摄入的动物蛋白质和脂肪都较为缺乏，这很容易引起营养不
评论2016-11-141971
吃素能减肥？减肥关键：改善虚寒体质！
减少进餐次数是减肥的好方法？ 真相：研究表明，不吃早餐和白天进餐次数较少的人往往比那些坚持健康早餐和每天进食4-5次的人更
评论2016-11-141549
外国友人昌平体验中医养生 品尝“全素宴”
人民网北京11月14日电 亲历北京国际友人眼中的昌平12日在京举办。诸多驻华使馆官员、外籍在京人士约百余人一同走进了素有北京后花
评论2016-11-142024
海鲜菜您喜欢吗 还有素食制作的炸素虾球
海鲜菜您喜欢吗 还有素食制作的炸素虾球1. 甘笋、马铃薯均去皮，炒熟，捣烂成茸；2. 加栗粉（栗子磨碎）、面粉、植物油、盐、味精
评论2016-11-111603
素食餐单 简单撑起一席宴
请客吃饭，总是觉得必须满足食肉兽们的胃口，然而每次宴席几乎剩下都是肉类菜肴，总让人觉得可惜。随着人们饮食习惯的改变，有五
评论2016-11-112034
杭州举办素食菜肴创新大赛
昨天，杭州素食菜肴（点心）创新大赛在杭州香积寺前的广场上举行，来自各城区数十家餐饮企业的厨师现场烹制了百余道精美的素食菜
评论2016-11-111703
素味相食 味暖杭城
11月10日，杭州市首届素食菜肴（点心）创新大赛在香积寺广场举行，来自全市30余家素食餐馆、餐饮名店的厨师同场竞技，现场烹制78
评论2016-11-111570
明尼苏达引领健康素食新风尚
随着现代人对健康理念的进一步认识，合理膳食营养搭配才是大家对品质生活的更高追求。以简为美的潮人们对于当今素食有着更深入的
评论2016-11-101547
杭州举办素食烹饪创新大赛
11月10日，杭州市首届素食菜肴(点心)创新大赛在香积寺广场上举行，共有40名来自全市各素食餐馆、餐饮名店的厨师同场竞技，并现场
评论2016-11-101601
素食餐单 简单撑起一席宴
请客吃饭，总是觉得必须满足食肉兽们的胃口，然而每次宴席几乎剩下都是肉类菜肴，总让人觉得可惜。随着人们饮食习惯的改变，有五
评论2016-11-101588
杭州举办素食菜肴创新大赛
11月10日，一名参赛点心师在制作一道名为种在面板上的白菜的素点心。 当日，杭州素食菜肴（点心）创新大赛在杭州香积寺前的广
评论2016-11-101615
