汤羹类_素食菜谱__素食

素高汤（一）材料: 黄豆芽：３斤,红萝卜：１.５个, 甘蔗头：６节,水：１８斤【做法】Ａ、红萝卜洗净去皮切块，甘蔗头剖开切块。

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这个汤有清热解毒、减肥瘦身双重功效。材料：冬瓜1斤，海带适量，薏米适量，蜜枣四颗。做法： 1、因为薏米不易煮烂，先把薏米洗

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天气越来越热，该吃些薏米来清热除湿了。煮绿豆薏米粥的时候，加些莲藕丝，不但使粥的味道多了一份清香，而且由于莲藕中富含淀粉

评论2015-02-2328111

主料: 芋头500克,胡罗卜2只,香干2块,鲜蘑菇50克,椰浆400ml. 辅料：植物油，盐，素味粉作法： 1. 芋头去皮与胡罗卜，香干，鲜蘑菇

评论2015-02-236586

素火锅：过滤水一锅瓜果（苹果、梨、意大利瓜、黄瓜、南瓜）香菇调味料两大匙、盐一大撮、酱油两大匙、苹果汁、果糖、果

评论2015-02-2320708

菜系及功效：老人食谱减肥菜谱口味：咸鲜味工艺：煮制作材料：主料：蚕豆160克,紫菜(干)50克调料：盐3克,素易鲜2克

评论2015-02-2378696