素食菜谱__素食

材料：豆腐一块，香菇10公克，海带结15公克，白萝卜10公克，酱油2汤匙，盐适量，味精少许作法： 1、将香菇，海带加水煮成高汤。

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特色：营养到位，口感好原料：香菇丝3朵　胡萝卜丝30公克　金菇丝30公克素火腿丝30公克　魔芋丝30公克　榨菜丝30公克　豆腐皮2张

评论2015-02-2461911

很多人喜欢吃臭豆腐，臭豆腐里面含有大量的维生素B12，蛋白质，营养很丰富。但是外面卖的臭豆腐大多数是用油炸的，油炸食品吃多了

评论2015-02-2498958

主料：芋仔、菠菜制作方法：（1）小芋头超市有速冻的卖，买来后打开包装袋，不要解冻直接上笼蒸20分钟备用。（2）

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作者：照忍法师主料：苦瓜250克，豆腐100克，干素肉丝50克副料：红尖椒少许，豆豉少许作法：苦瓜洗净切段，用挖球器挖出中间的苦

评论2015-02-2411375