素食中的保健高手，强心脏、促消化！
导读莴笋是我们餐桌上常见的菜，可你一定想不到它竟有这么厉害。莴苣叶也是营养很高的食物哦~做菜的时候别再扔掉啦 。莴笋富含维
评论2017-01-241691
素食者不能犯的几种错误
一、维生素C、B1在加热时损失维生素C、B1不耐热，会在加热时损失，因此炒菜要避免用小火焖，而应该用旺火炒。再有，加少许醋，也
评论2017-01-242030
补脑不可错过四种素食！
导读：命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己手中。核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智
评论2017-01-242064
常吃四种水果有助睡眠
1 香蕉香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，富有能使肌肉放松的镁，而且香蕉易消化，睡前食用也不怕。2 葡萄葡萄中含有能辅助睡眠的
评论2017-01-241617
7种清血食物 给血液洗个澡
1、绿茶 血压、血糖的最佳调节剂 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止
评论2017-01-242046
清淡饮食 益寿防癌塑造健康身体
在现代生活中，提倡素食的人越来越多，有人素食是为了赶时髦，有人是为了健康素食，有人是为了宗教信仰吃素。在口味重的北方
评论2017-01-242046
5种顶级抗衰延寿食物
1、抗衰老抗癌食品西兰花2、抗氧化食品豆腐3、加速溃疡愈合圆白菜，富含维生素U，可加速溃疡愈合4、最佳养颜食物新鲜果蔬5、降低
评论2017-01-232076
素食：补脑不可错过四种素食！
导读：命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己手中。核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智
评论2017-01-231639
素食是一种绿色慈善
卍 是法平等，无有高下。一起学习佛陀的智慧和慈悲。素食对动物是一种慈善今天的肉、牛奶和奶制品都已经不是常人在教科书里读到的
评论2017-01-232055
素食是一个“修心”的过程
导读谈素食，初尝素食的人都会很关注素食的问题，例如怎么吃啊？吃什么啊？如何吃得健康啊？当这些基本问题都解决了之后，学会怎
评论2017-01-232058
长期吃素减肥吗 素食减肥要谨慎
很多素食主义者说吃素能够使人身体变得清瘦，感觉更加轻便，精神也比以往更加好。但是多观察下来又不难发现很多素食主义者也并没
评论2017-01-232053
健康素食巧搭配
越来越多的人开始素食。对素食者而言，常见的易缺乏的营养素包括钙、锌、铁、维生素D、B12等，特别是维生素B12。那么，素食者该怎
评论2017-01-231622
吃素可以瘦身吗 你一定要知道的吃素误区
很多减肥人士决定减肥后采取的第一个措施就是戒肉吃素，他们认为素食食物当中只含有健康的植物油，不会含有肉类体内的高热量动物
评论2017-01-232108
葡萄 素食界的“补血佳品”
许多人都有种错误观念，认为只吃菜不吃肉就会贫血。 其实，不少植物性食物，不但含有铁、胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消
评论2017-01-201676
健康素食巧搭配
越来越多的人开始素食。对素食者而言，常见的易缺乏的营养素包括钙、锌、铁、维生素D、B12等，特别是维生素B12。那么，素食者该怎
评论2017-01-202164
素食好，健康长寿
现在肉不能吃，蛋也不能吃，都是用化学饲料养牲畜 讲经教学为什么？总的来说为三桩事情，第一桩，帮助人断恶修善，告诉众生什
评论2017-01-1914096
熬夜多吃8种水果
很多人熬夜加班，熬夜看球赛，都知道熬夜不好，但是工作繁重不得不熬夜，有时候下班还要应酬，熬夜也就成为习惯，但是长期下去必
评论2017-01-191669
