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焚香与养生

2017-12-06 浏览次数:2260 手机访问 使用手机“扫一扫”以下二维码,即可分享本文到“朋友圈”中。

 
人类有“趋香避臭”的本能,而且,闻到香味的时候,机体会因香型的不同产生相应的生理和心理反应。因此,我们可以使用有关的香型来调摄生理机能,并且控制某些复杂的心理活动。
 
催眠香,这是有利于入睡的一类香气。众所周知,失眠给身心健康造成的危害是相当严重的、为了控制失眠,医生们很早就发明了安眠药,但几个世纪的实践证明,任何安眠药都有副作用。
 
后来,法国南锡派精神病学者创造了“安乐椅上的催眠术”,但这类催眠方法并不理想,它除了需要一定的设备之外,还要求催眠者有相当的心理学技巧:而且,这些催眠术的入睡率并不很高。
 
 
 
 
用艾叶、牡荆!叶、野菊花,以3:2:1的比例配成“熏香品”,热熏居室。
 
这可产生三种有益的作用:第一是使居室芳香。第二是有助于安眠,第三是有一定的驱虫作用和消毒作用。
 
幻想香,这是近年在国外出现的一类香型。人们之所以如此喜爱这类香型,主要是由于它具有消除烦恼、解除某些精神压抑和欣快的作用。
 
人们对鲜花香气,总有一种美好的印象。每当心情不大舒畅时,观赏一会儿鲜花,闻一闻馥郁的花香,就会心旷神怡。假如有人为某些事一时想不开,甚至与别人口角生气,只要立即让他闻一闻美好的鲜花香气,其郁闷、烦恼就有可能减少或消失。
 
作为居家用香,其实不必购买那些昂贵的制品,完全可在庭院、平台、窗台、楼廊处自种几盆鲜花,栀子花、茉莉花、香菊、香兰、佛手花、香草等较为香浓的品种。以此陶情养性,并获得心情舒畅、情绪安定。遇有心情不愉快时,自己可就近观赏,并在呼吸新鲜空气的同时吸入花香,种种不愉快的情绪是不难缓解或消失的。
 
救心香,是指扩张心血管,缓解心绞痛和预防心肌梗塞的一种香气。这种香味可使心绞痛病人的心情不因患病而过于紧张,它的欣快和放松作用对心脏病患者实有很大益处。有人认为,只要心脏病患者的情绪安定,许多严重的后果就有可能避免,整个病情恶化的可能性也小得多。
 
目前,已有人用香料单体扩张冠状动脉,并证实作用迅速,效果肯定。如降香与丹参配制的香精就有肯定的治疗和缓解心绞痛的作用。从我国长白山某种植物中提取的西瑞香晶,也有相当的缓解心绞痛的作用。
 
可喜的是,广西产有一种俗称“扔手香”的野草,也有较明显的缓解胸闷的作用,不少离退休老人自栽自用。一些冠心病患者自种自闻“扔手香”,可作为心胸发闷者的一种自身缓解措施。
 
此外,石菖蒲、香兰、佛手花叶等适合楼台、庭院盆栽的香花芳草,也有相当的舒胸顺气作用。如果中老年人发生胸闷或心前区不适,可就便取其鲜叶用手稍加搓揉后,闻一闻其中的香气,有时可缓解郁闷、痛楚,甚至可避免病变引起的情绪紧张。
 
书室香,这是一类用于香化读书、写作、办公环境的香型。苏联有人发现,某些香气可以增加人的记忆力;美国有人报告,某些香气可以使人的大脑趋于兴奋。其实,我国很早就有人注意读书环境的香化艺术。
 
中式古老的学堂,在读书室前有一“天井”,其中多栽有一棵桂花树,并有“桂花树下好文章”之说。香香以为,中国古式“书香门第”习惯种的香花芳草及其他植物值得研究。例如上述的桂花香和被称之为“四君子”的梅、兰、菊、竹,它们不仅可以美化环境,而且放出的香气可使人头脑清醒。
 
在教室,办公室、书房宜多栽多摆兰花和菊花;窗前、庭院多种梅花、香竹。这样,使环境高雅的同时,还可获得有利于用脑的清香。
 
 
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