导读：益生菌顾名思义是指对人体有益的菌群，可以调节人体粘膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养 吸收保持肠...
进入冬季后，在进补的时候，大部分的人都会选择补品、肉类等，基本上不会有人选择素食来进补。实际上，素食的功效，都被忽略...
众所周知，遗传对于身高具有很大的影响作用。但是，随着研究地不断深入，越来越对的研究表明，营养素对于宝宝身高的作用，同...
1 素食对人体健康的促进作用 1. 1 纠正人体血脂异常 素食中含脂肪、胆固醇少，膳食纤维丰富，一方面降低脂肪、胆固...
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和...
紫苏叶的简介： 紫苏出自陶弘景： (紫苏)叶下紫 紫苏叶色，而气甚香，其无紫色、不香、似茬者，名野苏，不任用。《本...
杭白菊的简介： 杭白菊亦名小汤黄、小白菊，为桐乡地区的特产。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的邓菊，都是中国驰名的茶...
鸡骨草的简介： 鸡骨草（Abrus cantoniensis）是豆科相思子属的一种植物，常见于中国华南地区，具清热利湿、益胃健脾...
生地的简介： 生地也叫生地黄，玄参科多年生草本植物地黄Rehmannia glutinosa Libosch. 的新鲜或干燥的块根。主产于我...
玉竹的简介： 玉竹，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通...
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