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  • 2017-01-10

    砂锅豆腐

    素食美味---砂锅豆腐2017-01-10 开言是金原料: 豆腐 适量 粉丝 适量 海带 适量 白菜 适量 香菇 适量胡萝卜 适量 木耳 适量芹菜末 ...[详细阅读]
  • 2016-09-08

    土豆 怎样做 比肉还香,让素食吃出肉的味道

    夏天炎热,不喜欢吃油腻的肉食,那就用素菜做出肉味吧。哈哈 。。这是我的强项。土豆中还 含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血 ...[详细阅读]
  • 2016-09-05

    【素食课堂】山药

    山药不仅有神仙之食的美誉,还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白 ...[详细阅读]
  • 2016-09-01

    文思豆腐

    原料:嫩豆腐300克、金针菜10克、木耳10克、清汤700CC、盐适量文思豆腐是一款经典的淮扬名菜,是江苏地区的传统美食,始创于清代 ...[详细阅读]
  • 2016-08-25

    素食养生——素火锅

    用料:鲜冬菇、鲜草菇、鲜白菌、金菇、湿粉丝各之两(约80克),湿云耳、湿木耳、湿金针、豆腐泡、生筋、炸面筋、腐球各1两( ...[详细阅读]
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  • 2016-08-25

    金丝香芋丸

    主料:小毛芋、红薯调料:盐、白糖、番茄沙司、面包糠步骤:  1、把毛芋洗净煮熟去皮抖成泥调味做成丸子沾上面包糠备用。  2 ...[详细阅读]
  • 2016-08-24

    烤蔬菜

    用料1个土豆1小勺食盐少许黑胡椒适量辣椒粉1小勺植物油做法1准备好所用食材;将所有食材切好;平底锅少许油炒香迷迭香2放入大块的 ...[详细阅读]
  • 2016-08-10

    豆豉剁椒蒸芋头

      主料:芋头(适量)  辅料:豆豉(适量) 剁椒(适量)  步骤:  1、芋头 豆豉 剁椒  2、芋头削去皮后放淡盐水里浸泡 ...[详细阅读]
  • 2016-07-25

    天再热也要吃甜品!三款纯素巧克力

    天热吃甜品会腻?No!No!No!甜食控的小凤表示表示,天再热也挡不住想吃巧克力的心!巧克力软糕巧克力软糕材料坚果酱......1/2杯 ...[详细阅读]
  • 2016-07-21

    28种豆腐素食料理,天天不重样,秒收啦

    豆腐被誉为植物肉,以下汇总28种最好吃的家常做法,满足不同胃口。一、干煎辣豆腐食材:北豆腐1盒,鲜香菇4朵,胡萝卜1根,尖椒1 ...[详细阅读]
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