习惯了上班时的忙碌与辛劳，习惯了高中教学生涯的快节奏与高考升学巨大的压力，精神之弦总是绷得紧紧的。唯有学生高考结束，如愿录取理想大学，我的脸上才会露出几天舒心的笑容。退休后确实有段时间很不适应，蜗居家里无所事事，空虚、寂寞、无聊，充斥着我的内心。很想来一场说走就走的旅行，游历祖国山水名胜，享受大自然给予人类的馈赠。但因性格使然，外出旅游只是停留在空想这一层面。

许是因缘所致，我于八年前便认识了同事母亲杨师兄。去年经由她认识了昆山阿依斯德之光放生群的其他师兄。在师兄们的影响下，我于今年3月正式加入了放生群，成为了全球阿依斯德之光放生群这一大家庭的一员，我也因此有幸间接认识了大恩根本上师，有幸追随上师，走上了殊胜的令人难忘的精神之旅，让我享受到了从未享受过的欢欣和愉悦。

9月25日，藏历七月二十五，一切女性本尊及空行母会集荟供殊胜日，我们放生群二十多人聚集在长虹大桥西河岸边举行第46期放生活动。早晨七点过后，我从家里出发，迎着和煦的秋风，来到目的地。举头仰望，但见蓝天白云，秋高气爽；低首俯视，唯见秋阳映水，微波荡漾。顿感大自然是如此安宁，如此美好。尘世间的一切喧嚣，心中的所有杂念荡然无存。我的心也随之变得分外宁静，分外柔软……

这天，参与放生的人数多于以往。家住苏州的五妹师兄携同朋友一起特意赶来昆山参加此项活动，我深深赞叹她们的满腔热情与一片虔诚。师兄们纷纷随喜善款，多则160元，少则5元，各尽所能，各尽其心。放生现场还吸引来了打扫卫生的阿姨，她当即随喜善款20元。提供物命的王老板也随喜善款50元，并连声说道：放生好啊！举行完简单的放生仪轨，便开始了救护物命、救度众生的活动。师兄们怀着慈悲护生，合理放生的心愿，将物命重新放回水里。见此情景，我的心灵除了震撼，更有感动。这天，我们共救护物命67421位。看到这么多物命免遭杀戮，再次回到大自然的怀抱，我的内心一如飞出笼中的鸟儿，充满了重获自由、重获新生的喜悦。

回想几个月的放生经历，真切感受到了放生带给我的变化，感受到了上师的无边佛力。是上师带领我走上了殊胜的精神之旅。

第一次参加阿依斯德之光放生后没几天，就传来了儿子升职（劳动保障所副所长）的喜讯。这一喜讯是我等待了一年多时间才等来的。因为儿子早在前年年底就向我透露过15年年初要升职的消息，可是整整一年，未有任何动静。在我对儿子升职不再抱有希望并将此事几近忘却之时，突然传来提拔为副所长的消息，那份欣喜是无以言表的。感恩上师！感恩上师的佛力加持！

随着全球放生群的不断增多与完善，毎个群需要一名写放生、共修感悟文章的人员。我退休前是高中语文老师，写文章一事自然落到了我身上。接受任务后，我不敢怠慢。参加完放生，就连夜完成了生平第一篇宣传放生、宣扬佛教的文章。怀着忐忑，带着期待，等待结果。没几天，我的文章竟然发在网上了。惊喜，感慨，震撼……更多的是感恩。感恩大恩上师，创建了与众不同的阿依斯德之光放生群，让我的灵魂从此有了依怙，有了归属！感恩放生群，让我结识了许多金刚道友，从此我们像家人一样和睦共处，同修共行！感恩放生这一救度物命的实修行为，让我在有生之年还能为弘扬佛法、宣传放生发挥余热！

此后，我每次都坚持参加放生，风雨无阻。每次都有不同的感悟，不同的精神之旅的体验。然后，我将这些感受与体验写成文字，与大家分享！毎当我因题材缺乏、思路不顺而纠结苦恼时，眼前就会出现上师带着微笑的脸庞以及充满慈爱的眼神，似在鼓励我，又像在鞭策我。我的思路渐渐清晰，我的大脑随之放松，我每次都尽力完成任务。读着经过自己努力发在网上的文章，喜悦之情充斥心中，并暗暗告诫自己，以后要更精进。

三十多年的语文教学生涯，让我深切体会到：读书是一种妙不可言的精神之旅。尺幅之中，可以畅游三山五岳；片刻之间，能够阅尽千年沧桑。现在的我，每天阅读的是上师教言。读完这些教言，我的內心更为宁静，贪嗔痴等痼疾也日渐离我远去。

当我读了尼玛措上师‘’大家好好学习佛法。用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容‘’的教言后，不仅坚定了学习佛法、坚持放生的信心，还用自己的笑容去感染别人，用尊者的教言去劝导他人向善为善。每次小小的成功都会令我惊喜不已。

益西降措尊者更是时时提醒我们，‘’放生是直接帮助别人，直接救命，功德特别大‘’。要‘’常怀恭敬谦卑，其心低下，自我降伏‘’。并期望我们‘’能做到像观世音菩萨、文殊菩萨一样去利益众生‘’。甚至撰文告诫：‘’教育好孩子，也是弘扬佛法‘’、‘’居士学佛，不要给家庭带来麻烦‘’、‘’修行，即是调伏内心‘’。一则则教言，似滴滴甘霖滋润着我心田；一篇篇文章，如汩汩清泉流淌在我心房。尤其是每次共修的开示，更令我醍醐灌顶，茅塞顿开。

我虽然从未面见过上师，但通过阅读教言，阅读有关介绍上师身语意之功德事业的报道，通过文字，我近距离感受和了解到了上师的慈悲心和博大胸怀。

自从我参与了放生，我便与上师的精神相遇，上师的睿智的眼神时刻召唤着我，让我在学佛路上不再迷惘。

自从我参与了放生，我便拥有了精神食粮，上师的教言时刻滋润着我，让我在修行途中持久享受充实而无可替代的快乐。

自从我参与了放生，我便结下了善缘。上师的慈悲、上师的仁爱深刻地影响了我，让我在有生之年的每一天都能修养身性，行善积德。

放生------殊胜的精神之旅。我愿追随上师，一路前行！祈愿上师法体安康，长久住世！